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しばちこ

Author:しばちこ
自分では普通だと思っていますが、微妙に不思議らしいです。
食べること、飲むこと、遊ぶことが大好きな、30代。
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ヨガレッスン
今日は、ヨガのレッスンに行ってきました。

前回、体験コースでやってみたら、すごく面白かったし、汗もたくさんかくし、
気持ち良いので、入会しました。

この前買ってきたMyヨガマットもデビューです。

僕は体が硬くてなのか、バランスが悪いからなのか、体験のときに全然
できなかったポーズがあるんですが、今回は、そのポーズがなかったので
ちょっとホッとしたりもして。
(友達が、僕を見て笑うのでプレッシャーなんです(笑))

今日も、いい感じに体が心地よく疲れました。
すでに筋肉痛の気配・・・・若い証拠!?


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スポーツ | 20:50:31 | Trackback(0) | Comments(0)
でかサラダ
最近、お気に入りのでっかいサラダです。
1日に必要な摂取量の半分の量の野菜が入っているんだそうです。
なかなか、見た目の色とかもきれいだし、おいしいです。
これを食べて、野菜ジュースを飲んで、朝からいい感じです。
ちなみに、かなり割安だと思います。(300円くらいだったかな?)



↑でかサラダ。

ごはん・お酒・料理 | 07:47:20 | Trackback(0) | Comments(0)